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Mayumi Yamada

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落ち込んだ時の解消の仕方
 

             「山田先生の
          落ち込んだ時の解消の仕方
                    を教えてください」


と、質問されました。





天職と思える仕事をすることができて
周りの方々は素晴らしい方ばかりなので
私はあまりストレスを感じていません。





でも、時には
気分が優れない時があります。





そんなときにしている方法をご紹介します。





絶好調じゃないと感じる時に
行っていることは
体を使うことです。





掃除をします。





掃除をしたばかりなら
片付けたいと思っているところの
整理整頓をします。





体を動かすことで
気分がリフレッシュします。





うまくいかない時には
なぜか
ほこりが積もっているものです。





ほこりがなくなるころには
こころに積もっているほこりも
なくなっているかもしれません。





どうぞ、お試しあれ。
ご参考になれば幸いです。


posted by: mayudon | 生き方 | 05:37 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |
こがさま
コメントありがとうございます。
病院にての研修お疲れさまでした。
みなさまの前向きな姿勢が伝わってくるような時間でしたね!!
ありがとうございます。
| mayu | 2011/10/15 2:20 PM |
今日はセミナーお疲れ様でした。
まずは院内のチームで実行していきたいと思います。ありがとうございました?
| こがです | 2009/11/22 9:04 PM |









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