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「今年のBODY計画」2013.01.06 Sunday
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JUGEMテーマ:スポーツ
〜今年1年間かけて
基礎的な体作り〜
に取り組むことに決めました!
部分的に痩せたい
体力をつけたい
テニスが強くなりたい
という欲求は来年にまわして
今年は
テニスで使う筋肉も使わない筋肉も
シェイプアップにこだわらず
バランスよく
とスポーツクラブのトレーナーに
リクエストしました。
次回スポーツクラブに行く日に
トレーニングメニューが
出来上がってるそうです。
楽しみです。
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